Receta proporcionada por Healthy Cris
HAMBURGUESA DE ATÚN Y AVENA
- Dificultad fácil
- Preparación 30
- 2
- Plato principal
- Plato caliente
Alérgenos: Pescado y huevo
Ingredientes
Ingredientes 4 hamburguesas
☆ 1 Lata de atún @conservasusisa
☆ 40 gr copos de avena (o harina)
☆ 1 cucharada Ajo y Perejil
☆ 1 Huevo
☆ 1 cucharada de aceite de oliva
Elaboración
- Comenzamos escurriendo la lata de atún y la ponemos en un bol. Añadimos el huevo y batimos todo junto.
- Picamos el ajo y el perejil muy pequeños y los añadimos al bol.
- Añadimos una cucharada de copos de avena y removemos. Vamos añadiendo copos de avena hasta que veamos que queda una masa seca que podamos moldear.
- Con ayuda de una cuchara vamos haciendo hamburguesas y las colocamos en papel de horno.
- En una sartén antiadherente con una gotita de aove doramos las hamburguesas y listo.
